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Verstanden
Giardino Seerose
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Weintrauben aus Agriloro
November 3, 2022 1:07 pm

Trauben, die Superfrucht aus dem Ayurveda

Aktuell leuchtet die Natur in einem gelben und orange Ton und an vielen Orten lässt sich ein richtiges Farbspektakel beobachten... Die anhaltenden, warmen Temperaturen laden förmlich dazu ein, sich ins Freie zu begeben. Im Herbst ist die Zeit der Ernte und des Traubenlesens. Denn die süssen Früchte schmecken nicht nur lecker und sind vielseitig einsetzbar, [...] Jetzt Lesen
Herbstblätter im Wald
September 26, 2022 1:49 pm

Herbstzeit ist Wohlfühlzeit – 5 Tipps aus dem Ayurveda

Zwischen sich langsam bunt färbenden Blättern können Sie aktuell die letzten spätsommerlichen Sonnenstrahlen der Herbstzeit in unseren Hotels Giardino Ascona, Giardino Lago und dem Giardino Bed & Breakfast, den «Indian Summer», geniessen.  Lesen Sie Tipps von unseren Ayurveda-Experten, wie Sie die Herbstzeit fit und gestärkt überstehen:   Tipp 1 – Tief ein- und durchatmen Tipp 2 [...] Jetzt Lesen
Frau sitzt am Aussen Pool des Giardino Ascona
August 23, 2022 2:13 pm

Tipps für die letzten heisse Tage und Nächte

Die sommerliche Hitze kann dem Menschen ganz schön zusetzen. Vor allem, wenn es auch nachts nicht mehr richtig abkühlt und man deswegen nur schwer in den Schlaf findet. Tagsüber fühlt man sich dann müde und energielos. Im Sommer herrscht die Bioenergie Pitta mit den Elementen Feuer und Wasser vor. Der Sommer mit seiner Hitze verlangt [...] Jetzt Lesen
Eine Massage ist immer wohltuend
März 11, 2022 9:04 am

Tag der Rückengesundheit

Heute ist Tag der Rückengesundheit. Nehmen Sie diesen Tag doch als Anlass sich ein wenig um Ihren Rücken zu kümmern. Denn wer kennt sie nicht? Rückenschmerzen und Verspannungen. Oftmals liegt die Ursache am zu vielen Sitzen in Kombination mit viel zu wenig Bewegung und einer schlechten Haltung. Viele Beschwerden verschwinden meist so schnell wie sie [...] Jetzt Lesen
Mikronährstoffe in Obst und Gemüse
Dezember 14, 2021 12:13 pm

Klein, aber oho! Die Bedeutung der Mikronährstoffe für Ihre Gesundheit

Wie schon der Name «Mikro» verrät, werden Mikronährstoffe vom menschlichen Körper nur in kleinen Mengen benötigt – haben dafür aber eine umso grössere Bedeutung für diesen. Erfahren Sie mehr dazu, was Mikronährstoffe genau sind, warum sie so wichtig für Ihre Gesundheit sind, wie diese aufgenommen werden können und wovon der einzelne Bedarf abhängig sein kann. [...] Jetzt Lesen

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