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Verstanden
Giardino Seerose

Ayurveda in der Schweiz

In einer immer hektischer werdenden Welt brauchen wir Orte, die uns Kraft, Achtsamkeit und Ruhe zurückgeben. Nur so lässt sich nachhaltig die eigene Gesundheit aufrecht erhalten. Ayurveda by Giardino setzt sich mit modernen Kuren und Anwendungen in Ascona, St. Moritz und Zürich genau dies als Ziel.

Ayurveda

Kuren und Anwendungen

Ayurveda by Giardino

Das Schweizer Gesundheitsprogramm ist ein therapeutisches, nicht-medizinisches Programm, das dem Gast ein ganzheitliches Wohlbefinden für Körper und Geist ermöglicht. Ein Wohlbefinden, das bereits durch eine typengerechte Ernährung, körperliche Aktivität und achtsame Entspannung erlangt werden kann. Völlig ohne Verzicht und unangenehme Prozesse – dafür mit viel Genuss und Leichtigkeit. Zuhause wird das neuerworbene Wissen sogar ganz einfach in den Alltag integriert. Für eine nachhaltige Erholung zum Mitnehmen.

Das Spezialistenteam von Ayurveda by Giardino hat ein vielseitiges Programm unterschiedlicher Kuren entwickelt, die bei verschiedenen Problemen, wie zum Beispiel übermässigem Stress, ungesunder Lebensweise oder altersbedingten Erscheinungen wirken.

Zu den Kuren

Events

«Feiern» und «Ferien» haben nicht umsonst die gleichen Buchstaben: ob Brunch, Festtage oder Afterwork – bei diesen Events kommt immer Urlaubsgefühl auf. Für Hotelgäste, wie für Locals.

Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Erlebnisse

Etwas unternehmen! Raus auf den See, mit dem Bike auf den Trail oder doch mit dem Gleitschirm den Berg hinunter? Ein bisschen Abenteuer hat noch keinem geschadet.

Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

Coaching

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Therapie

Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

Ayurvedische Behandlungen

Westliches Ayurveda

Wirkungsweise

Die Kuren und Anwendungen sowie die Ernährung des Ayurveda by Giardino basieren auf dem uralten Wissen der ayurvedischen Lehre. Ihren Ursprung hat diese auf dem asiatischen Kontinent. Bei Giardino werden die ayurvedischen Grundlagen aber mit westlichen Standards umgesetzt und so gezielt auf die hiesigen Bedürfnisse der Gäste angepasst. So spielen rabiate Reinigungspraktiken oder die asiatisch-indische Küche keine Rolle.

Ganz im Gegenteil, denn Ayurveda by Giardino baut wie schon die Hotels auf einem mediterranen Lebensgefühl auf: unbeschwert geniessen, intensiv entspannen und natürlich wohlfühlen. Durch leicht verdauliche Ernährung, entspannende und therapeutische Massagen sowie Bewegung werden belastende Giftstoffe ausgeschieden, die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und das Gewebe verjüngt.

Ayurvedische Behandlungen
Vollpension

Ayurvedische Küche

Kulinarik

Giardino-Hotels bieten Ayurveda-Küche auf höchstem Niveau. Sie ist authentisch und lokal und nutzt die Kraft und die Wirkung heimischer Kräuter und Gewürze. Manchmal ist sie süss, gelegentlich salzig, hin und wieder bitter, auch mal scharf und mitunter sauer. Vor allem aber ist sie individuell: Ayurveda-Gäste erhalten während ihrer Kuren eine auf ihre persönliche Konstitution abgestimmte Ernährung. Sie kann dem Körper helfen, viele Störungen allein zu regenerieren.

Persönliche Beratung

Hauptstandort