Juli 26, 2024
Tipps und Tricks
Der Sommer ist da! Im Sommer tanken wir neue Energie und sind voller Tatendrang. Meistens brauchen wir auch ein bisschen weniger Schlaf. Das vermehrte Sonnenlicht hilft uns zudem, unsere Vitamin-D-Depots aufzufüllen und stärkt auch unser Immunsystem. Herausforderungen der Sommerhitze Ayurveda-Tipps für den Sommer Sommerrezepte Sommerliche Energie tanken – Ayurvedische Ernährungstipps und kühle Wohlfühlideen. Herausforderungen der [...]
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Juni 6, 2024
Gesundheit
In unserer hektischen Welt bietet Ayurveda eine tiefgehende und ganzheitliche Perspektive auf Gesundheit, Verjüngung und Langlebigkeit. Diese über 5000 Jahre alte Wissenschaft verbindet Körper und Geist in einem harmonischen Gleichgewicht und zielt darauf ab, das Leben in seiner ganzen Fülle zu unterstützen und zu verlängern. Ayurveda legt besonderen Wert auf Prävention und die Erhaltung der [...]
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Dezember 28, 2023
Tipps und Tricks
Neues Jahr, neue Chancen: Wir kennen es alle, gute Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gemacht und ebenso schnell vergessen. Aber dieses Jahr wird anders, versprochen! Wir haben drei Vorsätze für Sie zusammengestellt, garniert mit praktischen Tipps, die Ihnen helfen, wieder in Ihre innere Balance zu finden. Lassen Sie sich inspirieren, denn mit einem [...]
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August 30, 2023
Wassersport
Sicherlich haben die meisten schon einmal vom Kitesurfen gehört, doch sind Ihnen auch die ähnlich aufregenden Sportarten Foil- und Wingsurfen bekannt? Alle drei sind unglaublich aufregende Wassersportarten, die typischerweise auf Seen oder im offenen Meer praktiziert werden. Falls das Wetter mal nicht mitspielt, wird auch gerne ein Hotelpool zum Schauplatz. Ben Beholz ist nicht nur [...]
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August 10, 2023
Gesundheit
Haben Sie je darüber nachgedacht, wie entscheidend ein effektiver Sonnenschutz wirklich ist? Tatsächlich sind die UV-Strahlen, die die Sonne aussendet, für bis zu 90% der vorzeitigen Hautalterung verantwortlich, was sich in Form von Falten, Sonnenflecken und erhöhtem Hautkrebsrisiko äussert. Aber sollen wir Ihnen ein Geheimnis verraten? Ein hoher Sonnenschutzfaktor ist nicht nur ein Schild gegen [...]
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