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Verstanden
Giardino Seerose
Ayurveda
Januar 13, 2023 8:54 am

Ayurveda-Kuren als fernöstliche Heilkunst für Ihr Wohlbefinden

Der Start ins neue Jahr war gut? Sie fühlten sich frisch, voller Energie und Zuversicht? Doch nach dem kurzen Hoch, holte er Sie wieder ein - der Alltag. Beruflicher und privater Stress meldeten sich und es ging weiter wie bisher. Diese Situationführt zu einem inneren Ungleichgewicht und geht oft mit einer ungesunden Lebensweise einher. Höchste [...] Jetzt Lesen
2023
Januar 2, 2023 9:00 am

Drei gute Vorsätze für 2023 – Und wie Sie diese wirklich umsetzen!

Die guten Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gefasst und schnell wieder vergessen. Warum soll es im nächsten Jahr anders werden? Wir haben da ein paar Tipps für Sie. Und damit Sie sich nicht auch noch den Kopf darüber zerbrechen müssen, welche Vorsätze Sie sich vornehmen sollen, haben wir drei gute Vorsätze für Sie [...] Jetzt Lesen
Yoga
Dezember 30, 2022 9:35 am

Fit ins neue Jahr – 5 Yogaübungen für das Immunsystem

Yoga stärkt nachweisbar und ganz ohne Nebenwirkungen das Immunsystem – und sorgt nebenher noch für gute Laune und eine bessere Haltung. Drei Dinge, die man immer brauchen kann. Mit diesen 5 Yogaübungen hält man sich bei Laune und sein Immunsystem in Topform: 1. Für eine gute Darmperistaltik: Oberkörper kreisen (Sufi Grinds) In der Darmschleimhaut leben […]

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Weintrauben aus Agriloro
November 3, 2022 1:07 pm

Trauben, die Superfrucht aus dem Ayurveda

Aktuell leuchtet die Natur in einem gelben und orange Ton und an vielen Orten lässt sich ein richtiges Farbspektakel beobachten... Die anhaltenden, warmen Temperaturen laden förmlich dazu ein, sich ins Freie zu begeben. Im Herbst ist die Zeit der Ernte und des Traubenlesens. Denn die süssen Früchte schmecken nicht nur lecker und sind vielseitig einsetzbar, [...] Jetzt Lesen
Herbstblätter im Wald
September 26, 2022 1:49 pm

Herbstzeit ist Wohlfühlzeit – 5 Tipps aus dem Ayurveda

Zwischen sich langsam bunt färbenden Blättern können Sie aktuell die letzten spätsommerlichen Sonnenstrahlen der Herbstzeit in unseren Hotels Giardino Ascona, Giardino Lago und dem Giardino Bed & Breakfast, den «Indian Summer», geniessen.  Lesen Sie Tipps von unseren Ayurveda-Experten, wie Sie die Herbstzeit fit und gestärkt überstehen:   Tipp 1 – Tief ein- und durchatmen Tipp 2 [...] Jetzt Lesen