


Drei gute Vorsätze für 2023 – Und wie Sie diese wirklich umsetzen!
Die guten Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gefasst und schnell wieder vergessen. Warum soll es im nächsten Jahr anders werden? Wir haben da ein paar Tipps für Sie. Und damit Sie sich nicht auch noch den Kopf darüber zerbrechen müssen, welche Vorsätze Sie sich vornehmen sollen, haben wir drei gute Vorsätze für Sie [...] Jetzt Lesen
Fit ins neue Jahr – 5 Yogaübungen für das Immunsystem
Yoga stärkt nachweisbar und ganz ohne Nebenwirkungen das Immunsystem – und sorgt nebenher noch für gute Laune und eine bessere Haltung. Drei Dinge, die man immer brauchen kann. Mit diesen 5 Yogaübungen hält man sich bei Laune und sein Immunsystem in Topform: 1. Für eine gute Darmperistaltik: Oberkörper kreisen (Sufi Grinds) In der Darmschleimhaut leben […]
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Trauben, die Superfrucht aus dem Ayurveda
Aktuell leuchtet die Natur in einem gelben und orange Ton und an vielen Orten lässt sich ein richtiges Farbspektakel beobachten... Die anhaltenden, warmen Temperaturen laden förmlich dazu ein, sich ins Freie zu begeben. Im Herbst ist die Zeit der Ernte und des Traubenlesens. Denn die süssen Früchte schmecken nicht nur lecker und sind vielseitig einsetzbar, [...] Jetzt Lesen