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Verstanden
Giardino Seerose
Frau sitzt am Aussen Pool des Giardino Ascona
August 23, 2022 2:13 pm

Tipps für die letzten heisse Tage und Nächte

Die sommerliche Hitze kann dem Menschen ganz schön zusetzen. Vor allem, wenn es auch nachts nicht mehr richtig abkühlt und man deswegen nur schwer in den Schlaf findet. Tagsüber fühlt man sich dann müde und energielos. Im Sommer herrscht die Bioenergie Pitta mit den Elementen Feuer und Wasser vor. Der Sommer mit seiner Hitze verlangt [...] Jetzt Lesen
Eine Massage ist immer wohltuend
März 11, 2022 9:04 am

Tag der Rückengesundheit

Heute ist Tag der Rückengesundheit. Nehmen Sie diesen Tag doch als Anlass sich ein wenig um Ihren Rücken zu kümmern. Denn wer kennt sie nicht? Rückenschmerzen und Verspannungen. Oftmals liegt die Ursache am zu vielen Sitzen in Kombination mit viel zu wenig Bewegung und einer schlechten Haltung. Viele Beschwerden verschwinden meist so schnell wie sie [...] Jetzt Lesen
Mikronährstoffe in Obst und Gemüse
Dezember 14, 2021 12:13 pm

Klein, aber oho! Die Bedeutung der Mikronährstoffe für Ihre Gesundheit

Wie schon der Name «Mikro» verrät, werden Mikronährstoffe vom menschlichen Körper nur in kleinen Mengen benötigt – haben dafür aber eine umso grössere Bedeutung für diesen. Erfahren Sie mehr dazu, was Mikronährstoffe genau sind, warum sie so wichtig für Ihre Gesundheit sind, wie diese aufgenommen werden können und wovon der einzelne Bedarf abhängig sein kann. [...] Jetzt Lesen
Rosskastanien
Oktober 12, 2021 5:59 am

Wesen und Anwendung der Heilpflanze Rosskastanie

Der Herbst steht vor der Türe und die Wälder sind orange, gelb und braun getüncht. Insbesondere Kinder lieben Kastanienbäume, weil sie in dieser Jahreszeit die wundervollen braunen Kastanienfrüchte sammeln können, welche sich auch zum Basteln eignen. Die Rosskastanie, welche auch als Vieh- und Pferdefutter verwendet wird, hat sich als Zierpflanze in weiten Teilen Europas verbreitet. […]

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Frau bekommt eine ayurvedische Behandlung im Giardino Ascona
September 6, 2021 10:51 am

Marma- und Triggerpunkte

Was sind Marma- und Triggerpunkte? Durch die Stimulation sogeannter Marma- und Triggerpunkte werden das Nervensystem, einzelne Organe, Teile des Bewegungsapparates und auch die Psyche positiv beeinflusst. Diese Stimulationspunkte werden auch Vitalpunkte genannt. Die Entdeckung der Marmapunkte Erstmals entdeckt wurden die Marmapunkte von einem ayurvedischen Arzt namens Sushruta vor etwa über 1’500 Jahren. Bei der Armee […]

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