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Ayurveda Prävention: 6-Tages-Programm

Beugen Sie rechtzeitig vor und bleiben Sie gesund. Erhalten Sie Ihre Gesundheit und stärken Sie Ihre Leistungsfähigkeit. Machen Sie sich ein Bild von Ihrer Konstitution und identifizieren Sie eventuelle Schwachpunkte. Unsere Ernährungsberatung mit Fokus auf Mikronährstoffen unterstützt Ihre Gesundheit und hilft, beginnende Beschwerden vorzubeugen.

Ziele
Das 6-tägige Programm zielt darauf ab, Ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken. Es konzentriert sich auf die Vorbeugung von Krankheiten, die Minderung von Leistungsbeeinträchtigungen und die Identifizierung individueller Gesundheitsschwachstellen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Förderung der Darmgesundheit, die für das allgemeine Wohlbefinden entscheidend ist. Durch persönliche Beratungen und massgeschneiderte Behandlungspläne unterstützen wir Sie dabei, Ihre Gesundheit langfristig zu verbessern und zu erhalten.

Das «Ayurveda Prävention»-Programm beinhaltet:

Einführung
– Eine ayurvedische Anamnese und Ernährungsberatung mit Fokus auf Mikronährstoffen (à 90 Min.)

Anwendungen
– Vier ayurvedische Anwendungen je nach Indikation (à 60 Min.)
– Eine abgestimmte Gesichtsanwendung (à 90 Min.)
– Eine Zwischenkonsultation
– Ein Tisama Produkt nach Indikation

Täglich
– Ayurvedische Tri-Dosha-Vollpension
– Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Meditation
– Schwitztherapie (Svedana) in unserer Saunawelt
– Teilnahme am Wochenprogramm
– Eintritt in den dipiù-Spa-Bereich

Das könnte Sie auch interessieren:
Unsere Ayurveda-Retreats «Ayurveda Kennenlernen», «Rejuvenation», «Detox» und «Slim» verfügbar während der Sommersaison im Hotel Giardino Ascona.

Dauer
6 Tage/5 Nächte

Preis
Retreat pro Person im Doppelzimmer zur Einzelbelegung: CHF 3795
Retreat pro Person im Doppelzimmer zur Doppelbelegung: CHF 3295

Jeweils inklusive ayurvedischer Tri-Dosha-Vollpension

*Preise für das Upgrade in die Suite auf Anfrage

Verfügbarkeiten
April: 07.04.-12.04.24

*Die Anreise erfolgt immer am Sonntag und die Abreise am Freitag.

Buchung
Für Beratungen und Anfragen steht Ihnen das Ayurveda-Team persönlich zur Verfügung:


+41 80 033 33 13

Anfrage senden
1/5 Ayurveda-Spezialistin Florence Steger
– Sie betreut Gäste in den Giardino Hotels in Ascona und St. Moritz. Mit einem Bachelor in Komplementärtherapie und Expertise für Komplementärtherapeuten fördert sie während Gesundheitswochen Selbstwahrnehmung und nachhaltige Veränderungen im Alltag.
2/5 Anamnese
– Ayurvedische Behandlungen werden an die individuellen Bedürfnisse angepasst.
3/5 Ayurveda Behandlung
– Behandlungen und Massagen werden individuell entwickelt bzw. auf jede einzelne Person individualisiert.
4/5 Ayurvedische Vollpension
– Die ayurvedische Vollpension ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Kur.
5/5 Yoga sorgt für eine innere Balance
– Lernen Sie, den Geist und Körper in Einklang zu bringen.
Events

«Feiern» und «Ferien» haben nicht umsonst die gleichen Buchstaben: ob Brunch, Festtage oder Afterwork – bei diesen Events kommt immer Urlaubsgefühl auf. Für Hotelgäste, wie für Locals.

Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Upgrades
Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

Coaching

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Therapie

Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

Business

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