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Giardino Seerose
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Silent Flow Yoga mit Ben Rakidzija

Silent Flow Yoga bietet eine Oase der Ruhe und Leichtigkeit für all jene, die in unserer oft hektischen Welt einen Ort der Stille und inneren Einkehr suchen. Als inspirierende Fusion von Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Qi Gong, stellt dieser einzigartige Yogastil eine tiefgehende Verbindung zwischen Körper und Geist her. Ben Rakidzija, nach jahrelanger Erfahrung und Hingabe als Yogalehrer, kreierte Silent Flow Yoga mit der Vision, Anfängern eine sanfte Einführung in die Welt des Yoga zu bieten und gleichzeitig Fortgeschrittenen die Möglichkeit zu geben, ihre Praxis durch den Anfängergeist zu vertiefen und neu zu entdecken.

Mehr als nur eine Übungsreihe, ist Silent Flow Yoga eine Einladung zur Selbstreflexion und Selbstentdeckung, motiviert von der tieferen Harmonie mit der Natur. Es lädt uns ein, die Schönheit der Einfachheit zu schätzen und in jeder Bewegung und jedem Atemzug die Essenz unserer Existenz zu erkennen.

Erfahren Sie mehr über Ben Rakidzija: timeforsilence.mystrikingly.com

Zeit
Täglich um 8.30 und 17:00 Uhr

Verfügbarkeit
Juni: 24.06.-28.06.24
September: 16.09.-20.09.24

Preis
Gruppen Lektion à 75 Minuten
Hotelgäste: kostenlos
Externe Gäste: CHF 30
10er-Abonnement: CHF 250

Private Stunde à 60 Minuten mit Ben Rakidzija auf Anfrage
Hotel- und externe Gäste: CHF 140

Anfrage/Reservierung
Für Anfragen und Reservierungen steht Ihnen das Spa-Team hier persönlich zur Verfügung:


+41 91 785 88 10

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1/3 Ben Rakidzija
– Er lebt als reisender Yogalehrer und Schriftsteller in verschiedenen Ländern Europas. Er ist Magister der Philosophie, zertifiziert über die Yoga Alliance (Ausbildungszeit über 500 Stunden) und übte mit Zen Meistern wie Shodo Harada Roshi (Japan) oder Ryushin Paul Haller (US/ IRL). Er schreibt Romane, Novellen und Theaterstücke und gründete das Europäische Literaturfest Lit.EU. Im Hotel Giardino Ascona bietet er eine Zeit für Stille, einerseits durch eine Einführung in Zen Meditation, andererseits durch einen freien Stil von Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga und QiGong. Seine Klassen sind offen für Einsteiger und Fortgeschrittene, jeden Alters.
2/3 Yoga
– Tägliches Yoga und Meditation für die richtige Balance.
3/3 Yoga und Meditation
– In einer immer hektischer werdenden Welt brauchen wir Orte, die uns Kraft, Achtsamkeit und Ruhe zurückgeben.
Events

«Feiern» und «Ferien» haben nicht umsonst die gleichen Buchstaben: ob Brunch, Festtage oder Afterwork – bei diesen Events kommt immer Urlaubsgefühl auf. Für Hotelgäste, wie für Locals.

Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Upgrades
Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

Coaching

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Therapie

Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

Business

Arbeit und Urlaub vereint! Die perfekte Kombination an den schönsten Destinationen in der Schweiz.

Therapie

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