Rejuvenation durch Ayurveda: 6-Tages-Programm
Wieder in Balance kommen. Zeiten hoher geistiger, psychischer und physischer Beanspruchungen, zehren an unseren Kräften. Wohltuende und entspannende Anwendungen, Yoga sowie Meditation helfen wieder ins Gleichgewicht zu finden. Die ayurvedische Kost bringt auch Verdauungsbeschwerden zum Abklingen. Nach den Festtagen Energie tanken, die Seele baumeln lassen, den Körper stärken und verjüngen.
Ziele
Das 6-tägige Programm hat zum Ziel das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen, die Verjüngung des Gewebes zu fördern und die Heilkräfte des Körpers anzuregen. Ausserdem wird die Selbstregulation aktiviert, das Immunsystem aufgebaut, Stresshormone reduziert um eine tiefe Regeneration auf allen Ebenen zu ermöglichen. Ihre Gesundheit wird gestärkt und so können Krankheiten vorgebeugt werden.
Das «Rejuvenation durch Ayurveda»-Programm beinhaltet:
Anwendungen
– Eine Anamnese und Ernährungsberatung mit Empfehlung zu Mikronährstoffen, um den Körper zu stärken und das Immunsystem zu boosten
– Drei ayurvedische Anwendungen nach Indikation (à 60 Min.)
– Eine Anwendung nach Indikation
– Eine Gesichtsanwendung (à 90 Min.)
– Eine Zwischenkonsultation
– Ein Tisama Produkt, um das Immunsystem zu stärken
Täglich
– Ayurvedische Tri-Dosha-Vollpension
– Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Meditation
– Teilnahme am Wochenprogramm
– Schwitztherapie (Svedana) in unserer Saunawelt
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Im gleichen Zeitraum können Sie auch als Alternative unser Retreat «Ayurveda Kennenlernen» über die Wintersaison im Hotel Giardino Mountain buchen.
Dauer
6 Tage/5 Nächte oder länger
Preis
Retreat pro Person im Doppelzimmer zur Einzelbelegung: CHF 3600
Retreat pro Person im Doppelzimmer zur Doppelbelegung: CHF 3100
Retreat pro Person ohne Zimmer: CHF 1850
Jeweils inklusive ayurvedischer Tri-Dosha-Vollpension
*Wahlweise verlängerbar: Preis auf Anfrage
Verfügbarkeiten
Januar: 14.01.-19.01.24 (Anreise am Sonntag)
Januar/Februar: 29.01.-03.02.24 (Anreise am Montag)
Buchung
Für Beratungen und Anfragen steht Ihnen das Ayurveda-Team hier persönlich zur Verfügung: