Tipps für die letzten heisse Tage und Nächte
Die sommerliche Hitze kann dem Menschen ganz schön zusetzen. Vor allem, wenn es auch nachts nicht mehr richtig abkühlt und ...
Therapie
#ilovegiardino
Tag der Rückengesundheit
Heute ist Tag der Rückengesundheit. Nehmen Sie diesen Tag doch als Anlass sich ein wenig um Ihren Rücken zu kümmern. ...
Klein, aber oho! Die Bedeutung der Mikronährstoffe für Ihre Gesundheit
Wie schon der Name «Mikro» verrät, werden Mikronährstoffe vom menschlichen Körper nur in kleinen Mengen benötigt – haben dafür aber ...
Wesen und Anwendung der Heilpflanze Rosskastanie
Der Herbst steht vor der Türe und die Wälder sind orange, gelb und braun getüncht. Insbesondere Kinder lieben Kastanienbäume, weil ...
Marma- und Triggerpunkte
Was sind Marma- und Triggerpunkte? Durch die Stimulation sogeannter Marma- und Triggerpunkte werden das Nervensystem, einzelne Organe, Teile des Bewegungsapparates ...
Das Wesen des Rosmarins und seine Wirkung
Der Rosmarin, welcher heutzutage fast in jedem Garten zu finden ist, stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum. Schon im Altertum wurde ...
Ayurvedischer Fruchtsalat
Unsere Nahrung sollte im Sommer frisch und saftig sein, da uns die Sonne eher austrocknet. Ein ayurvedischer Fruchtsalat kühlt, nährt ...
Ayurveda und Sport
Im Ayurveda ist Gesundheit und Bewegung eine Einheit. Regelmässige Bewegung führt zu einer guten Muskulatur, Kraft und Körperhaltung. Körperfett wird ...
Agni – das Verdauungsfeuer im Ayurveda
Was bedeutet Agni? Agni (auch Verdauungsfeuer genannt) ist laut der ayurvedischen Lehre die Quelle unserer Gesundheit. Eine gesunde Verdauung ist ...
Wohltuendes Wochenbett
Die Geburt ist für die Mutter und das Neugeborene eine grosse Anstrengung. Aus ayurvedischer Sicht spielen die 42 Tage nach ...
