Giardino Seerose

Kochkurs Ayurveda Basic

Für Einsteiger und Neugierige – Schritt für Schritt die ayurvedische Küche und die Hintergründe zur Zutatenauswahl kennenlernen. Dabei werden folgende Fragen beantwortet: Wie ernährt man sich ayurvedisch ohne die eigenen Gewohnheiten stark einzuschränken? Wie kocht man ayurvedisch mit regionalen Zutaten? Und auf welche Nahrungsmittelkombinationen sollte man besser verzichten?

Inhalt

  • Theoretische Einführung in die Ayurvedische Küche
  • Ayurvedischer Welcome Drink
  • Gemeinsame Zubereitung eines ayurvedischen Menüs
  • Anschliessendes Essen der zubereiteten Speisen
  • Ayurvedische Rezepte zum Mitnehmen

Der Kochkurs ist auch exklusiv als Teil einer Gruppenveranstaltung buchbar.

Wann

  • Montag, 9. September 2019, 18 bis 22 Uhr
  • Montag, 4. November 2019, 18 bis 22 Uhr

Preis
CHF 160 pro Person

Anmeldung unter  oder +41 800 333 313. 

Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Erlebnisse

Etwas unternehmen! Raus auf den See, mit dem Bike auf den Trail oder doch mit dem Gleitschirm den Berg hinunter? Ein bisschen Abenteuer hat noch keinem geschadet.

Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

Coaching

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Therapie

Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

Coaching

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