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Verstanden
Giardino Seerose

Yoga Retreat: Balance it OUT in St. Moritz

Eine unvergleichliche Yogawoche inspiriert an der Synergie der beiden verwandten Wissenschaften Ayurveda und Yoga. Der Ayurveda lernt uns, wo immer wir uns in unserem Leben gerade befinden, dass in unserem Inneren stets ein heiler Raum der Kraft existiert. Der Yoga zeigt uns einen klaren Weg, wie wir uns mit dieser Essenz rückverbinden.

Zweimal täglich wird eine gemeinsame Yogapraxis stattfinden. Morgens beginnt der Tag mit einer erfrischenden, dynamischen Yogalektion, abgestimmt auf die Ayurveda-Thematik des Tages, abends klingt der Tag mit entspannendem Restorative Yoga und Meditation aus. An einem der Nachmittage wird in einem Hands-on Ayurveda Kochworkshop miteinander gekocht, probiert und genossen! Dieses Yoga Retreat ist bestens geeignet für Erfahrene sowie Anfänger.

Ziel
Das 5-tägige Programm «Balance it OUT» mit Daniela Vogler führt Sie zu mehr Leichtigkeit und Vitalität, dank der professionell geführten Yogastunden, achtsamen Atemübungen und Meditation. Das Entdecken und Entwickeln einer personalisierten Yogapraxis kann auf allen Ebenen lohnend sein: körperlich, mental, emotional. Ein Weg des Wohlbefindens zu schaffen, der Spass macht und für den Rest Ihres Lebens von Vorteil ist! Sowohl Yoga als auch Ayurveda bieten Möglichkeiten, Körper und Geist zu harmonisieren, zu reinigen und zu verjüngen. Wenn Sie tiefer in Ihre Yogapraxis einsteigen möchten, kann es hilfreich sein, Ihr Wissen über Ayurveda zu integrieren, damit Sie Ihre Praxis an Ihre eigene einzigartige Konstitution und Ihren Lebensstil anpassen.

Das «Balance it OUT» Programm beinhaltet:

Einmalig
– Einen Ayurveda Kochworkshop an einem Nachmittag anstatt der sonst täglichen Yoga- und Meditationsstunde

Täglich
– Ayurvedische Tri-Dosha-Vollpension
– Zwei Yogastunden
– Eine Meditation
– Freien Eintritt in den dipiù-Spa-Bereich inklusive Saunalandschaft, Pool, Whirlpool und Fitness
– 10% Vergünstigung auf unser gesamtes Treatment Angebot

Das könnte Sie auch interessieren:
Unsere Ayurveda-Specials «Stillness in Motion», «Ayurveda kennenlernen», «Detox», «Rejuvenation» und «COR-Balance®» über die Wintersaison im Hotel Giardino Mountain und in der Sommersaison im Hotel Giardino Ascona.

Dauer
5 Tage/4 Nächte

Preis
Hotel Giardino Mountain
Gesamtpreis für eine Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung: CHF 2’900 inklusive Zimmerpreis sowie der Tri-Dosha-Vollpension

Gesamtpreis für zwei Personen im Doppelzimmer zur Doppelnutzung: CHF 4’470 inklusive Zimmerpreis  sowie der Tri-Dosha-Vollpension

Verfügbarkeiten
Hotel Giardino Mountain
März: Aktuell gibt es keine Anreisedaten für dieses Yoga Retreat.

Buchung
Für Beratungen und Anfragen steht Ihnen das Ayurveda-Team hier persönlich zur Verfügung:


+41 800 333 313

Anfrage senden
Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Events

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Etwas unternehmen! Raus auf den See, mit dem Bike auf den Trail oder doch mit dem Gleitschirm den Berg hinunter? Ein bisschen Abenteuer hat noch keinem geschadet.

Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

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Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

Business

Arbeit und Urlaub vereint! Die perfekte Kombination an den schönsten Destinationen in der Schweiz.

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