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Verstanden
Giardino Seerose

Special Retreat: Ayurveda Rejuvenation in St. Moritz

Alterung ist ein natürlicher Prozess, der mit der Geburt beginnt. Das Voranschreiten ist zwar stark individuell, aber spätestens im mittleren Lebensalter spürt jeder die Auswirkungen. Dann lässt nicht nur die Leistungsfähigkeit von Körper und Kopf nach, sondern auch das Erscheinungsbild verändert sich merklich. Oft passt das physische Alter dann nicht mehr zum gefühlten. Das Unwohlsein ist vorprogrammiert.

Auch wenn die Ursachen natürlich sind, beschleunigen besonders ein hektischer Alltag sowie ein ungesunder Lebensstil den Alterungs-Effekt. Und genau hier spielt Rejuvenation mit Ayurveda seine Stärke aus. Mit der ayurvedischen Ernährung, gewebeverjüngenden Anwendungen und achtsamer Entspannung finden Sie wieder zu Ihrem natürlichen Alter zurück.

Ziele

Das 7-tägige Verjüngungsprogramm «Rejuvenation mit Ayurveda» verlangsamt den Alterungsprozess von Kopf und Körper. Regelmässig durchgeführt, verhilft sie sogar zu Gesundheit bis ins hohe Alter. Entgiftung und Regeneration der Gewebe führen zu äusserer Schönheit, Yoga und Meditation zu innerer Balance.

Das «Ayurveda Rejuvenation» Programm beinhaltet:

Einführung
– Eine Bio-Frequenzanalyse mit Barbara Schmidt (90 Min.)
– Ayurvedische Konstitutionsbestimmung inkl. Ernährungsberatung (60 Min.)

Anwendungen
– Vier ayurvedische -Ganzkörperanwendungen  (à 60 Min.) z.B. Abhyanga, Padabhyanga, Pinda Sveda-Kräuterstempelmassage je nach Indikation
– Vier COR-Balance Frequenztherapien (à 35 Min.)
– Eine Zwischenkonsultation (30 Min.)
– Ein Abschlussgespräch (30 Min.)

Täglich
– Ayurvedische Tri-Dosha-Vollpension
– Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Meditation
– Teilnahme am Wochenprogramm
– Schwitztherapie (Svedana) in unserer Saunawelt

Spezielle Wochenprogramme mit Sport und Bewegung können für alle Ayurveda-Retreats zusätzlich zusammengestellt werden (CHF 160/Stunde). Einen Beispielplan, wie Ihr persönliches Wochenprogramm aussehen könnte, finden Sie hier.

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Im gleichen Zeitraum können Sie auch als Alternative unsere Specials «Ayurveda kennenlernen» und «Detox mit Ayurveda»über die Wintersaison im Hotel Giardino Mountain und in der Sommersaison im Hotel Giardino Ascona buchen.

Dauer
7 Tage/ 6 Nächte (wahlweise verlängerbar)

Kurpreis*
Hotel Giardino Mountain
CHF 5’650 inklusive ayurvedischer Tri-Dosha-Vollpension, wahlweise verlängerbar für 880 CHF/Nacht

*Der jeweils angegebene Preis gilt pro Person und beinhaltet den Zimmerpreis sowie alle ayurvedischen Leistungen.  

Verfügbarkeiten 
Januar: Anreisedaten ab dem 8.01.23 (letzte Anreise am 21. Januar möglich) im Hotel Giardino Mountain

Buchung
Für Beratungen und Anfragen steht Ihnen das Ayurveda-Team hier persönlich zur Verfügung:


+41 800 333 313

Anfrage senden
Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Events

«Feiern» und «Ferien» haben nicht umsonst die gleichen Buchstaben: ob Brunch, Festtage oder Afterwork – bei diesen Events kommt immer Urlaubsgefühl auf. Für Hotelgäste, wie für Locals.

Erlebnisse

Etwas unternehmen! Raus auf den See, mit dem Bike auf den Trail oder doch mit dem Gleitschirm den Berg hinunter? Ein bisschen Abenteuer hat noch keinem geschadet.

Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

Coaching

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Therapie

Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

Business

Arbeit und Urlaub vereint! Die perfekte Kombination an den schönsten Destinationen in der Schweiz.

Therapie

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