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Verstanden
Giardino Seerose

Giardino-Panchakarma

Die Panchakarma-Kur ist die ayurvedische Reinigungskur schlechthin – ein System von fünf aufeinander abgestimmten Behandlungszyklen. In ihrer klassischen Variante ist sie für viele Europäer ziemlich rabiat. Deshalb haben unsere Ayurveda-Therapeuten eine Reinigungskur entwickelt, die sanft, aber gleichzeitig hocheffizient und damit auf die westlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Zunächst wird in einem 90-minütigen Anamnesegespräch und über die Puls- und die Zungendiagnose Ihr individuelle Doshagefüge bestimmt. Ziel ist es, eventuelle körperliche Disharmonien aufzudecken. Zudem werden die Ernährungsgewohnheiten und der persönliche Lebensstil betrachtet und reflektiert. Auf Grundlage dessen wird ein individuelles Behandlungskonzept erstellt. Es umfasst einen Ernährungsplan, ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel, Kräuterpräparate, ayurvedische Anwendungen sowie Empfehlungen für die Zeit nach der Kur. Dazu gehören auch alle begleitenden Therapien wie Yoga und Meditation.

Im Mittelpunkt stehen das Bewusstsein für ein gesundes Leben und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Die Ayurveda-Reinigungskur von Giardino empfiehlt sich zur Gesundheitserhaltung sowie zur Genesung bei diversen Beschwerden, wie Erkrankungen des Nervensystems oder des Bewegungsapparats.

Ziele
Die mindestens 14-tägige Panchakarma-Kur lässt Sie körperlich und geistig regenerieren. Während der Kur wird das Verdauungsfeuer gestärkt und der Körper schonend von Ama (Schlackenstoffen) befreit. Selbstheilungskräfte werden aktiviert und die Lebensenergien erneuert. Der Gast erfährt eine tiefgreifende Verjüngung und Regeneration auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Die Reinigungskur hilft, Stress abzubauen, wieder zu sich zu finden und den Körper zu entgiften. Ihre heilende Wirkung führt zu physischer und psychischer Stabilität. Das Immunsystem wird nachhaltig gestärkt.

Giardino-Panchakarma beinhaltet:

Einführung
– Anamnese mit Puls- und Zungenanalyse sowie Ernährungsberatung
– 1 Ayurveda-Kochkurs
– 1 bis 2 Reinigungstage (Virechana)
– Svedana Schwitzkur (Wärmetherapie)

Täglich
– Ayurvedische Anwendungen laut Anamnese
– Ayurvedische Vollpension
– Einnahme von Nahrungsergänzungen
– Tee- und Heisswassertrinkkur
– Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Meditation
– Snehana (Ghee-Einnahme bzw. Alternativen)
– Therapeutische Begleitung und Beratung
– Teilnahme am Wochenprogramm
– Eintritt in den Spa-Bereich

Abschluss
– Abschlussgespräch und Stärken der eigenen Ressourcen

Allgemeine Hinweise

  • Ayurveda-Kuren sollten mindestens 3 Tage dauern
  • auf Alkohol, Kaffee und andere Genussmittel sollte verzichtet werden
  • die Kur-Preise beinhalten bereits alle nötigen Kur-Leistungen ohne versteckte Zusatzkosten (inklusive persönlicher Ernährungsplan mit Vollpension)
  • Hotel-Leistungen sind nicht inbegriffen. Kurgäste erhalten 20 % Rabatt auf die Zimmerbuchung (Hochsaison und Feiertage nach Verfügbarkeit)

Dauer
14 Tage (verlängerbar)

Kurpreis
4’450 CHF (ohne Zimmerpreis)

Verfügbarkeit
Ascona (April bis Oktober)
St. Moritz (Dezember bis März)
Zürich (auf Anfrage)

Buchung
Für Beratungen und Anfragen steht Ihnen das Ayurveda-Team hier persönlich zur Verfügung:


+41 800 333 313

Anfrage senden
Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Events

«Feiern» und «Ferien» haben nicht umsonst die gleichen Buchstaben: ob Brunch, Festtage oder Afterwork – bei diesen Events kommt immer Urlaubsgefühl auf. Für Hotelgäste, wie für Locals.

Erlebnisse

Etwas unternehmen! Raus auf den See, mit dem Bike auf den Trail oder doch mit dem Gleitschirm den Berg hinunter? Ein bisschen Abenteuer hat noch keinem geschadet.

Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

Coaching

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Therapie

Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

Therapie

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