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Verstanden
Giardino Seerose

Yoga Retreat: Neustart

In einer immer hektischer werdenden Welt brauchen wir Orte, die uns unsere innere Ruhe zurückgeben. Nur so lässt sich nachhaltig die eigene Gesundheit aufrecht erhalten. Und das Hotel Giardino Mountain ist genau der richtige Ort dafür. Die wunderschöne Natur, ein warmes Ambiente und das professionelle Ayurveda-Team sorgen für eine Erholung, die nicht nur nachhaltig sondern auch einzigartig ist.

Mit dem Yoga Retreat Restart entfliehen Sie dem Alltag und und tanken neue Energie. Mit professionellen Yoga-Stunden, geführten Meditationen und bewussten Momente der Achtsamkeit nehmen Sie sich Zeit für sich und richten sich mental und körperlich neu aus. Unterstützt wird der Prozess durch ausgewogene Ernährung auf Basis der ayurvedischen Lehre. Perfekt, um neue Kräfte in der dunklen Jahreszeit zu sammeln. Ideal auch für Yoga- und Ayurveda-Einsteiger.

Das Yoga Retreat kann individuell oder als Gruppe gebucht werden.

Inhalt

  • Tägliche Yoga- und Meditations-Stunden (morgens und abends)
  • 2 ayurvedische Anwendungen (à 60 Min.)
  • Ayurvedische Halbpension
  • 1 Workshop zum Thema Achtsamkeit und Entschleunigung im Alltag
  • Teilnahme am Wochenprogramm mit dem Giardino Coach

Dauer
3 Tage, 2 Nächte

Zeitraum
Zwischen 14. und 22. Dezember 2019
sowie 6. Januar und 13. März 2020

Preis
CHF 490 pro Person (exkl. Übernachtungen)
(dazu 20% Rabatt auf Zimmer-Buchungen)


Events

«Feiern» und «Ferien» haben nicht umsonst die gleichen Buchstaben: ob Brunch, Festtage oder Afterwork – bei diesen Events kommt immer Urlaubsgefühl auf. Für Hotelgäste, wie für Locals.

Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Erlebnisse

Etwas unternehmen! Raus auf den See, mit dem Bike auf den Trail oder doch mit dem Gleitschirm den Berg hinunter? Ein bisschen Abenteuer hat noch keinem geschadet.

Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

Coaching

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Therapie

Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

Auszeit

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