Golf trainieren
Ziele
Den Schwung verbessern, Verletzungen vorbeugen, Kraft aufbauen.
Darum geht es
Wer Golf spielt, weiss welche Leistung der Körper bei diesem Sport erbringen muss. Was viele nicht wissen, dass sich durch ein gezieltes Training die Leistungen im Spiel erstaunlich verbessern lässt. Das Sommerspezial Golf Trainieren lässt sich ideal während einer Golfwoche absolvieren. Persönliche Ziele wie Verletzungsprävention, Kraftaufbau oder Koordinationsfähigkeit können individuell gesetzt und entsprechend betont werden. Das Giardino Ascona ist das erste Golfresort im Tessin: Mit einem direkten Zugang zum 18-Loch-Platz des Golf Club Patriziale Ascona, dem ältesten Golfplatz im Tessin, kann man kaum näher am Geschehen (bzw. Green) sein.
Das Giardino Team
Ständig verbessern wir unseren Alltag. Mit modernster Technik, neuesten Modetrends oder der schnellen Erholung für Zwischendurch optimieren wir wie selbstverständlich unser Leben. Leider hören wir dann oft beim wesentlich auf: bei uns selbst. Das Giardino Team zeigt seinen Kunden das eigene Potenzial von Körper und Kopf auf, setzt gemeinsam Ziele und bringt einen auf den Weg, diese auch selbstständig zu erreichen. Auf die Plätze, fertig, ich!
Alle Trainings werden persönlich begleitet.
Programm
- Tag 1: Schwunganalyse, bioelektrische Impedanzanalyse, TRX Training
- Tag 2: Cardiotraining
- Tag 3: Power-Plate-Krafttraining
- Tag 4: Stretching für Rumpf, Hüfte und Schultern
- Tag 5: Power-Plate-Krafttraining, Konzentrations-und Aufmerksamkeits-Training
Preis
CHF 990