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Giardino Seerose
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Yoga Retreat: Balance it OUT in Ascona

Eine unvergleichliche Yogawoche inspiriert an der Synergie der beiden verwandten Wissenschaften Ayurveda und Yoga. Der Ayurveda lernt uns, wo immer wir uns in unserem Leben gerade befinden, dass in unserem Inneren stets ein heiler Raum der Kraft existiert. Der Yoga zeigt uns einen klaren Weg, wie wir uns mit dieser Essenz rückverbinden.

Zweimal täglich wird eine gemeinsame Yogapraxis stattfinden. Morgens beginnt der Tag mit einer erfrischenden, dynamischen Yogalektion, abgestimmt auf die Ayurveda-Thematik des Tages, abends klingt der Tag mit entspannendem Restorative Yoga und Meditation aus. Dieses Yoga Retreat ist bestens geeignet für Erfahrene sowie Anfänger.

Ziel
Das 5-tägige Programm «Balance it OUT» mit Daniela Vogler führt Sie zu mehr Leichtigkeit und Vitalität, dank der professionell geführten Yogastunden, achtsamen Atemübungen und Meditation. Das Entdecken und Entwickeln einer personalisierten Yogapraxis kann auf allen Ebenen lohnend sein: körperlich, mental, emotional. Ein Weg des Wohlbefindens zu schaffen, der Spass macht und für den Rest Ihres Lebens von Vorteil ist! Sowohl Yoga als auch Ayurveda bieten Möglichkeiten, Körper und Geist zu harmonisieren, zu reinigen und zu verjüngen. Wenn Sie tiefer in Ihre Yogapraxis einsteigen möchten, kann es hilfreich sein, Ihr Wissen über Ayurveda zu integrieren, damit Sie Ihre Praxis an Ihre eigene einzigartige Konstitution und Ihren Lebensstil anpassen.

Das «Balance it OUT» Programm beinhaltet:

Täglich
– Ayurvedische Tri-Dosha-Vollpension
– Zwei Yogastunden
– Eine Meditation
– Freien Eintritt in den dipiù-Spa-Bereich inklusive Saunalandschaft, Pool, Whirlpool und Fitness
– 10% Vergünstigung auf unser gesamtes Treatment Angebot

Das könnte Sie auch interessieren:
Unsere Ayurveda-Specials «Ayurveda kennenlernen», «Detox»und «Rejuvenation»  über die Sommersaison im Hotel Giardino Ascona und in den Wintermonaten im Hotel Giardino Mountain.

Dauer
5 Tage/4 Nächte

Preis
Hotel Giardino Ascona 
Preis pro Person
Retreat: CHF 860
(inklusive der Tri-Dosha-Vollpension)
Zimmer: Preis auf Anfrage

Verfügbarkeiten
Hotel Giardino Ascona 
Juni: Anreisedaten ab dem 25.06.-29.06.23
Oktober: Anreisedaten ab dem 22.10.-26.10.23

Die Anreise erfolgt immer am Sonntag und die Abreise am Donnerstag.

Buchung
Für Beratungen und Anfragen steht Ihnen das Ayurveda-Team hier persönlich zur Verfügung:


+41 800 333 313

Anfrage senden
1/5 Daniela Vogler, Ayurveda-Spezialistin und Therapeutin
– Nach einer fundierten Ausbildung zur Ayurveda-Spezialistin an der Europäischen Akademie für Ayurveda, zog Daniela Vogler nach Indien, um ihr Wissen zu vertiefen. Dort integrierte sie die universellen Gesetze des Ayurveda und erweiterte ihre Kenntnisse mit Meditation, Kunst und einer Ausbildung zur Yogalehrerin. Heute gibt sie ihr Wissen als Dozentin für Ayurveda an der Heilpraktikerschule Luzern weiter. Ausserdem hat sie ihre eigene Praxis und begleitet Menschen in internationalen Ayurveda- und Yogaretreats auf dem Weg zu sich, so wie in den Giardino Hotels. Heilung bedeutet für sie, in die innere Kraft kommen und sein einzigartiges Potential zu entfalten. Sie lebt in der Schweiz und auf Sardinien.
2/5 Yoga
– Tägliche Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Meditation für die richtige Balance.
3/5 Ayurveda
– Ein Weg des Wohlbefindens.
4/5 Körper und Geist im Einklang bringen
– Yoga als auch Ayurveda bieten Möglichkeiten, Körper und Geist zu harmonisieren, zu reinigen und zu verjüngen.
5/5 Ayurvedische Küche
– Die Kunst des natürlichen Gleichgewichts.
Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Events

«Feiern» und «Ferien» haben nicht umsonst die gleichen Buchstaben: ob Brunch, Festtage oder Afterwork – bei diesen Events kommt immer Urlaubsgefühl auf. Für Hotelgäste, wie für Locals.

Erlebnisse

Etwas unternehmen! Raus auf den See, mit dem Bike auf den Trail oder doch mit dem Gleitschirm den Berg hinunter? Ein bisschen Abenteuer hat noch keinem geschadet.

Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

Coaching

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Therapie

Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

Business

Arbeit und Urlaub vereint! Die perfekte Kombination an den schönsten Destinationen in der Schweiz.

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