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Verstanden
Giardino Seerose

Rückenschmerzen lindern

Rückenschmerzen oder Verspannungen kennt fast jeder. Wenn diese aber ständig wiederkehren, chronisch werden oder ausstrahlen, leidet die Lebensqualität massiv. Denn Rückenschmerzen sind nicht nur schmerzhaft. Sie schränken die Beweglichkeit ein, erschweren einen mobilen Alltag und schlagen aufs Gemüt. Schonverhalten und eingeschränkte Aktivität verschlimmern das Problem.

Abhängig vom Schweregrad können Rückenschmerzen durch ayurvedische Massnahmen positiv beeinflusst und nachhaltig gelindert werden. Von Nackenschmerzen, über Schulterprobleme bis hin zu Schmerzen im Lendenwirbelbereich. Ayurveda kann zu einer signifikanten Verbesserung führen. Auch wenn Alternativen bereits versagt haben.

Ziele
Die 5-tägige Ayurveda-Kur «Rückenschmerzen lindern» bekämpft direkt die Ursachen von Schmerzen. Massagen, Anwendungen und Ernährung werden je nach Anamnese individuell zusammengestellt. Der Körper wird gereinigt, Blockaden und Verspannungen werden gelöst,  Schmerzen gelindert. Yogastunden helfen dabei die Haltung zu korrigieren und machen Strukturen geschmeidig.

Diese Kur eignet sich ebenfalls hervorragend bei Gelenkbeschwerden und allen degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparats (Arthrose ).

Rückenschmerzen lindern beinhaltet:

Einführung
– Anamnese mit Puls- und Zungenanalyse sowie Ernährungsberatung

Anwendungen
– 2 Pristabhyanga-Rückenmassage mit Lepas-Kräuterauflage (à 45 Min.)
– 2 Kati-Basti (à 45 Min.)
– 1 Pinda-Kräuterstempelanwendung (60 Min.)
– 1 Kalari-Marma Massage (60 Min.)

Täglich
– Ayurvedische Vollpension
– Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Meditation
– Teilnahme am Wochenprogramm
– Schwitztherapie (Svedana)
– Eintritt in den Spa-Bereich

Abschluss
– Abschlussgespräch und Stärken der eigenen Ressourcen

Allgemeine Hinweise

  • Ayurveda-Kuren sollten mindestens 3 Tage dauern
  • auf Alkohol, Kaffee und andere Genussmittel sollte verzichtet werden
  • die Kur-Preise beinhalten bereits alle nötigen Kur-Leistungen ohne versteckte Zusatzkosten (inklusive persönlicher Ernährungsplan mit Vollpension)
  • Hotel-Leistungen sind nicht inbegriffen. Kurgäste erhalten 20 % Rabatt auf die Zimmerbuchung (Hochsaison und Feiertage nach Verfügbarkeit)

Dauer
5 Tage (verlängerbar)

Kurpreis
1’590 CHF (ohne Zimmerpreis)

Buchung
Für Beratungen und Anfragen steht Ihnen das Ayurveda-Team hier persönlich zur Verfügung:


+41 800 333 313

Events

«Feiern» und «Ferien» haben nicht umsonst die gleichen Buchstaben: ob Brunch, Festtage oder Afterwork – bei diesen Events kommt immer Urlaubsgefühl auf. Für Hotelgäste, wie für Locals.

Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Erlebnisse

Etwas unternehmen! Raus auf den See, mit dem Bike auf den Trail oder doch mit dem Gleitschirm den Berg hinunter? Ein bisschen Abenteuer hat noch keinem geschadet.

Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

Coaching

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Therapie

Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

Therapie

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