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Verstanden
Giardino Seerose

Ayurveda-Basisprogramm

Ayurveda geht als therapeutisches Gesundheitsprogramm weit über klassische Wellness hinaus. Das Ayurvedateam, bestehend aus Ayurveda-Spezialisten und Ayurveda-Medizinern, bietet professionelle Kuren an, die Ihnen bei akuten und chronischen Leiden, wie zum Beispiel Übersäuerung, Übergewicht, Rückenschmerzen, Burn-out, Verdauungsproblemen, Nahrungsmittelallergien oder Schlafstörungen nachhaltig helfen können.

Alle Kuren basieren auf der fernöstlichen Lehre sind aber auf die Bedürfnisse der westlichen Welt abgestimmt. Die individuellen Programme bestehen aus einer typengerechten Ernährung, therapeutischen Anwendungen, geführtem Yoga und Achtsamkeitslektionen. So werden auf ganz natürliche Weise sowohl Körper als auch Geist wieder in Balance gebracht.

Das Basisprogramm
Keine Ayurveda-Kur ist wie die andere. Unsere ayurvedische Therapie ist so erfolgreich, weil sie individuell auf die Konstitution und Bedürfnisse des Einzelnen angepasst wird. So werden vor Beginn der Kur der Ernährungsplan, sowie die therapeutischen Anwendungen aufgrund Ihrer persönlichen Anamnese speziell auf Sie zugeschnitten. Das Basisprogramm, stellt dabei den Rahmen für jeden Aufenthalt dar. Dieses beinhaltet:

Einführung
– Anamnese mit Puls- und Zungenanalyse sowie Ernährungsberatung

Täglich
– Ayurvedische Vollpension
– Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Meditation
– Teilnahme am Wochenprogramm
– Schwitztherapie (Svedana)
– Eintritt in den Spa-Bereich

Abschluss
– Abschlussgespräch und Stärken der eigenen Ressourcen

Hinzu kommen dann je nach Kur-Paket oder persönlicher Anamnese individualisierte Zusatzleistungen, wie Massagen oder Anwendungen. Diese sind im Kur-Preis bereits inbegriffen.

Allgemeine Hinweise

  • Ayurveda-Kuren sollten mindestens 3 Tage dauern
  • auf Alkohol, Kaffee und andere Genussmittel sollte verzichtet werden
  • die Kur-Preise beinhalten bereits alle nötigen Kur-Leistungen ohne versteckte Zusatzkosten (inklusive persönlicher Ernährungsplan mit Vollpension)
  • Hotel-Leistungen sind nicht inbegriffen. Kurgäste erhalten 20 % Rabatt auf die Zimmerbuchung (Hochsaison und Feiertage nach Verfügbarkeit)

Ayurveda-Kuren
Ayurveda kennenlernen (3 Tage, 980 CHF)
Rückenschmerzen lindern (5 Tage, 1’590 CHF)
Nachhaltig abnehmen (6 Tage, 1’750 CHF)
Schlafstörungen beheben (6 Tage, 1’800 CHF)
Detox mit Ayurveda (6 Tage, 1’990 CHF)
Anti-Aging mit Ayurveda (7 Tage, 1’990 CHF)
Giardino Panchakarma (14 Tage, 4’450 CHF)

Tagespauschale Basisprogramm
300 CHF (ohne Zimmerpreis)

Verfügbarkeit
Ascona (Sommersaison)
St. Moritz (Wintersaison)

Buchung
Für Beratungen und Anfragen steht Ihnen das Ayurveda-Team hier persönlich zur Verfügung:


+41 800 333 313

Anfrage senden
Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Events

«Feiern» und «Ferien» haben nicht umsonst die gleichen Buchstaben: ob Brunch, Festtage oder Afterwork – bei diesen Events kommt immer Urlaubsgefühl auf. Für Hotelgäste, wie für Locals.

Erlebnisse

Etwas unternehmen! Raus auf den See, mit dem Bike auf den Trail oder doch mit dem Gleitschirm den Berg hinunter? Ein bisschen Abenteuer hat noch keinem geschadet.

Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

Coaching

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Therapie

Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

Therapie

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