Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.
Ascona / Training
Giardino Coach Wochenprogramm
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Pulstreibende Erlebnisse, die zu einem abwechslungsreichen Training verhelfen. Jede Woche neu, jede Woche anders
Ascona / Coaching
Sportlich werden
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Richtige Aktivitäten auswählen, grundlegende Übungen beherrschen, Körperbalance verbessern
Ascona / Coaching
Rücken stärken
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Personalisierte Übungen zur Rehabilitation bzw. Prävention erlernen, Muskulatur stärken, Haltung verbessern
Ascona / Coaching
Gewicht verlieren
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Gewicht reduzieren und Körper formen, Cellulite zurückbilden, Routinen aufbauen, Selbstbewusstsein gewinnen
Ascona / Coaching
Körper formen
Mehr ErfahrenKörper formen
Den Körper trainieren und formen, Muskulatur aufbauen, Cellulite zurückbilden, an Ausstrahlung gewinnen