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Verstanden
Giardino Seerose

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Ascona / Coaching
Giardino Coach Wochenprogramm

Pulstreibende Erlebnisse, die zu einem abwechslungsreichen Training verhelfen. Jede Woche neu, jede Woche anders

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Ascona / Coaching
Sportlich werden

Richtige Aktivitäten auswählen, grundlegende Übungen beherrschen, Körperbalance verbessern

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Ascona / Coaching
Rücken stärken

Personalisierte Übungen zur Rehabilitation bzw. Prävention erlernen, Muskulatur stärken, Haltung verbessern

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Ascona / Coaching
Gewicht verlieren

Gewicht reduzieren und Körper formen, Cellulite zurückbilden, Routinen aufbauen, Selbstbewusstsein gewinnen

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Ascona / Coaching
Körper formen

Den Körper trainieren und formen, Muskulatur aufbauen, Cellulite zurückbilden, an Ausstrahlung gewinnen

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