Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.
Ascona / Coaching
Rücken stärken
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Rücken stärken
Personalisierte Übungen zur Rehabilitation bzw. Prävention erlernen, Muskulatur stärken, Haltung verbessern
Ascona / Coaching
Gewicht verlieren
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Gewicht verlieren
Gewicht reduzieren und Körper trainieren und formen, Muskulatur aufbauen, Selbstbewusstsein und Ausstrahlung gewinnen
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Körper formen
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Den Körper trainieren und formen, Muskulatur aufbauen, Cellulite zurückbilden, an Ausstrahlung gewinnen
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Richtige Aktivitäten auswählen, grundlegende Übungen beherrschen, Körperbalance verbessern