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Verstanden
Giardino Seerose

Innerwalk Yoga

Innerwalk Yoga ist eine grossartige Möglichkeit, Stress und Verspannungen im Körper abzubauen. Es ist eine Verschmelzung von Fitness und dynamischer Meditation, bei der die Musiktherapie eine wichtige Rolle spielt, um die Entspannung zu vertiefen. Während der laufenden Musik und den Gesangsanweisungen des Yoga-Lehrers über die RF-Kopfhörer werden die Gedanken völlig losgelöst und fallengelassen.

Warum werden während der Session RF-Kopfhörer verwendet?

  • Eine Live-Musik-Reise erleben
  • Förderung der Selbstwahrnehmung
  • Die Musik hilft, die soziale Distanz zu wahren

Die Innerwalk Yoga Session wird in Kooperation mit Innerwalk Project von der Yoga-Trainerin Michaela di Savino durchgeführt.

Preis
CHF 30 / Lektion

Wann
Freitags von 9:15 bis 10.15 Uhr

Anmeldung jeweils bis donnerstags 20 Uhr beim dipiù Spa.

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Ferien

Entspannung pur! Für alle, die einfach nur geniessen wollen. Die Sinne lockern, ausgezeichnet essen und sich entspannt durch den Tag treiben lassen. Glück in Reinform.

Events

«Feiern» und «Ferien» haben nicht umsonst die gleichen Buchstaben: ob Brunch, Festtage oder Afterwork – bei diesen Events kommt immer Urlaubsgefühl auf. Für Hotelgäste, wie für Locals.

Erlebnisse

Etwas unternehmen! Raus auf den See, mit dem Bike auf den Trail oder doch mit dem Gleitschirm den Berg hinunter? Ein bisschen Abenteuer hat noch keinem geschadet.

Training

Sportlich herausfordern! Kraft aufbauen, Ausdauer verlängern oder eigene Rekorde brechen. Den Sport in den Mittelpunkt stellen und von optimaler Ernährung profitieren.

Coaching

Leistung optimieren! Das eigene Potenzial von Körper und Kopf kennenlernen und ausreizen. Mit professioneller Beratung und Ernährung verbessert sich die Leistung im Sport und Alltag.

Therapie

Gesundheit stärken! Mit den Gesundheitsprogrammen erfahren Körper und Geist nachhaltige Stärkung. Ob Rücken, Übergewicht oder Stress: die Gesundheit kann verbessert und geschützt werden.

Auszeit

Ganzheitlich erholen! Denn es ist Zeit die eigene Balance in den Mittelpunkt zu stellen. Durchatmen, bewusst essen und mit belebenden Anwendungen das Wohlbefinden steigern. Das tut einfach gut.

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