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Ayurvedischer Fruchtsalat
Juli 5, 2021 9:40 am

Ayurvedischer Fruchtsalat

Unsere Nahrung sollte im Sommer frisch und saftig sein, da uns die Sonne eher austrocknet. Ein ayurvedischer Fruchtsalat kühlt, nährt und stärkt trotzdem die Verdauungskraft. Rezeptidee ayurvedischer Fruchtsalat: 3 reife Früchte, zum Beispiel Mango, Banane, Aprikosen, Apfel, Birne, Traube in mundgerechte Stücke schneiden. Granatapfelkerne und Saft von einem 3 cm langen Stück frischen Ingwer geraffelt [...] Jetzt Lesen
Zwei Hände die den Bauch mit einem Herz umschliessen
Juni 23, 2021 8:15 am

Agni – das Verdauungsfeuer im Ayurveda

Was bedeutet Agni? Agni (auch Verdauungsfeuer genannt) ist laut der ayurvedischen Lehre die Quelle unserer Gesundheit. Eine gesunde Verdauung ist einer der wichtigsten Eckpfeiler, um sich eine starke Gesundheit bis ins hohe Alter zu bewahren. Was macht und beeinflusst Agni? Agni ist für den Verdauungsprozess sowie für die Assimilation der Nahrung zuständig und bildet das […]

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