Diese Website nutzt elektronische Cookies zu Analyse- und Marketingzwecken. Weitere Infos befinden sich in unserer Datenschutzerklärung – echte Kekse leider nicht.
Verstanden
Giardino Seerose
Zutaten einer ayurvedischen Mahlzeit
April 10, 2023 12:00 pm

Fit in den Frühling mit Detox – Zwei köstliche Rezepte zum Entschlacken

Der Frühling ist da und mit ihm erwacht nicht nur die Natur aus ihrem Winterschlaf, sondern auch unser Körper. Wir bereiten uns auf die warmen Tage und die längeren Stunden vor, die vor uns liegen. Deshalb ist der Frühlingsputz nicht nur für unsere Wohnung, sondern auch für unseren Körper von grosser Bedeutung. Jetzt ist die [...] Jetzt Lesen
Ayurveda
Januar 13, 2023 8:54 am

Ayurveda-Kuren als fernöstliche Heilkunst für Ihr Wohlbefinden

Der Start ins neue Jahr war gut? Sie fühlten sich frisch, voller Energie und Zuversicht? Doch nach dem kurzen Hoch, holte er Sie wieder ein - der Alltag. Beruflicher und privater Stress meldeten sich und es ging weiter wie bisher. Diese Situationführt zu einem inneren Ungleichgewicht und geht oft mit einer ungesunden Lebensweise einher. Höchste [...] Jetzt Lesen
Ayurvedischer Fruchtsalat
Juli 5, 2021 9:40 am

Ayurvedischer Fruchtsalat

Unsere Nahrung sollte im Sommer frisch und saftig sein, da uns die Sonne eher austrocknet. Ein ayurvedischer Fruchtsalat kühlt, nährt und stärkt trotzdem die Verdauungskraft. Rezeptidee ayurvedischer Fruchtsalat: 3 reife Früchte, zum Beispiel Mango, Banane, Aprikosen, Apfel, Birne, Traube in mundgerechte Stücke schneiden. Granatapfelkerne und Saft von einem 3 cm langen Stück frischen Ingwer geraffelt [...] Jetzt Lesen
Ayurveda und Sport
Juni 23, 2021 11:21 am

Ayurveda und Sport

Im Ayurveda ist Gesundheit und Bewegung eine Einheit. Regelmässige Bewegung führt zu einer guten Muskulatur, Kraft und Körperhaltung. Körperfett wird reduziert, die Verdauungskraft/Verdauungsfeuer (Agni) und der gesamte Stoffwechsel werden verbessert, das Immunsystem gestärkt, der Alterungsprozess verzögert und die Ausstrahlung wird verbessert. Eine Besonderheit des Ayurveda ist das Wissen über die zyklischen und konstitutionellen Einflüsse, wodurch […]

Jetzt Lesen
Zwei Hände die den Bauch mit einem Herz umschliessen
Juni 23, 2021 8:15 am

Agni – das Verdauungsfeuer im Ayurveda

Was bedeutet Agni? Agni (auch Verdauungsfeuer genannt) ist laut der ayurvedischen Lehre die Quelle unserer Gesundheit. Eine gesunde Verdauung ist einer der wichtigsten Eckpfeiler, um sich eine starke Gesundheit bis ins hohe Alter zu bewahren. Was macht und beeinflusst Agni? Agni ist für den Verdauungsprozess sowie für die Assimilation der Nahrung zuständig und bildet das […]

Jetzt Lesen