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Giardino Seerose

Retreat speciale: Detox e con l’Ayurveda

Il programma Detox Ayurvedico si basa sulla teoria che c’è un equilibrio acido-alcalino nel corpo che può diventare sbilanciato a causa dello stress, della cattiva alimentazione e di uno stile di vita non sano. Questo programma mira proprio a correggere questo squilibrio. Una dieta su misura aiuta il corpo a disintossicarsi. I massaggi, i trattamenti termici e i bagni, così come l’esercizio fisico, attivano la circolazione del sangue e quindi i processi metabolici.

Obiettivi
Il programma di 6 giorni “Detox con Ayurveda” ripristina delicatamente l’equilibrio di acidi e basi nel corpo. Il tuo rendimento aumenta, il tuo benessere ritorna. La vostra qualità di vita migliora. Una dieta ricca di basi supporta il corpo nella disintossicazione. I massaggi, i trattamenti termici, i bagni e l’esercizio fisico attraverso lo yoga attivano la circolazione del sangue e quindi i propri processi metabolici.

Il programma Ayurveda Detox include:

Introduzione
– Anamnesi ayurvedica con analisi del polso e della lingua e consigli nutrizionali

Applicazioni
– 2 bagni alcalini
– 4 trattamenti ayurvedici per il corpo (60 min. ciascuno) ad esempio impacco completo, Abhyanga o massaggio con timbro alle erbe Pinda-Sveda a seconda delle indicazioni
– 1 trattamento viso coordinato (90 min.)

Quotidiano
– Pensione completa ayurvedica Tri-Dosha
– Consultazione intermedia
– Yoga, esercizi di respirazione (Pranayama) e meditazione
– Partecipazione al programma settimanale
– Terapia del sudore (Svedana)
– Ingresso all’area termale dipiù

Programmi settimanali speciali con sport e movimento possono essere organizzati in aggiunta per tutti i ritiri Ayurveda (CHF 160/ora).

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Nel periodo 08.05-27.05 e 05.06-17.06, così come 28.08-09.09 e 16.10-30.10, è anche possibile prenotare lo speciale Ayurveda Rejuvenation in alternativa allo speciale Detox.

Durata
6 giorni/5 notti

Prezzo del corso
CHF 1’990 incluso pensione completa Ayurvedic Tri-Dosha per 6 giorni (più la tariffa della camera per 5 notti)

Disponibilità
Maggio: date di arrivo l’8.05., 15.05. e 22.5.22
Giugno: date di arrivo il 05.06. e 12.06.22
Agosto: date di arrivo il 28.08. e 04.09.22
Ottobre: date di arrivo il 16.10. e 23.10.22
all’Hotel Giardino Ascona (arrivo la domenica; il programma inizia il lunedì)

Prenotazione
Per consigli e richieste, si prega di contattare personalmente il team Ayurveda qui:


+41 800 333 313

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Vacanze

Pieno relax! Per chi vuole assaporare tutto il gusto delle vacanze, appagando i sensi, mangiando in modo eccellente e trascorrendo la giornata in piacevole distensione. Felicità allo stato puro.

Esperienza

Fate qualcosa di diverso! Sul lago, sul percorso per bici o lanciandovi dalla montagna con il parapendio: un po’ di avventura non ha mai fatto male a nessuno.

Training

Sfide all’insegna dello sport! Che vogliate potenziare la forza, migliorare la resistenza o battere i vostri record: mettete lo sport in primo piano e approfittate di un’alimentazione ottimale.

Coaching

Ottimizzate la performance! Scoprite e stimolate il vostro potenziale fisico e mentale: grazie a una consulenza e a un’alimentazione professionali migliorerete le prestazioni nello sport e nella vita quotidiana.

Terapia

Mantenetevi in salute! I programmi dedicati alla salute corroboreranno corpo e spirito all’insegna della sostenibilità. Mal di schiena, sovrappeso o stress: la salute può essere migliorata e preservata.

Relaxation

Rilassatevi completamente! Infatti è il momento di mettere in primo piano il proprio equilibrio. Respirate a fondo, alimentatevi in modo consapevole e aumentate il vostro benessere con trattamenti rivitalizzanti. Fatevi del bene.

Terapia

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