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Verstanden
Giardino Seerose
Rosskastanien
Oktober 12, 2021
Heimische Kräuter

Wesen und Anwendung der Heilpflanze Rosskastanie

Der Herbst steht vor der Türe und die Wälder sind orange, gelb und braun getüncht. Insbesondere Kinder lieben Kastanienbäume, weil sie in dieser Jahreszeit die wundervollen braunen Kastanienfrüchte sammeln können, welche sich auch zum Basteln eignen. Die Rosskastanie, welche auch als Vieh- und Pferdefutter verwendet wird, hat sich als Zierpflanze in weiten Teilen Europas verbreitet. […]

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Weite Ansicht von Madonna del Sasso und dem Lago Maggiore in Locarno
September 6, 2021
3 Tage

Perfektes Wochenende in Locarno

Es gibt 1’000 gute Gründe, ins Tessin zu reisen. Auch im Herbst versprüht die «Sonnenstube der Schweiz» einen aussergewöhnlichen Charme. Was jedoch tun, wenn die Zeit begrenzt ist? Hier ein paar Tipps – alle genannten Orte sind vom Giardino Lago aus zu Fuss oder mit den Velos des Hotels zu erreichen. TAG 1 1. Ankunft […]

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Frau bekommt eine ayurvedische Behandlung im Giardino Ascona
September 6, 2021
Ayurvedische Lehre

Marma- und Triggerpunkte

Was sind Marma- und Triggerpunkte? Durch die Stimulation sogeannter Marma- und Triggerpunkte werden das Nervensystem, einzelne Organe, Teile des Bewegungsapparates und auch die Psyche positiv beeinflusst. Diese Stimulationspunkte werden auch Vitalpunkte genannt. Die Entdeckung der Marmapunkte Erstmals entdeckt wurden die Marmapunkte von einem ayurvedischen Arzt namens Sushruta vor etwa über 1’500 Jahren. Bei der Armee […]

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Strauch Rosmarin
August 9, 2021
Heimische Kräuter

Das Wesen des Rosmarins und seine Wirkung

Der Rosmarin, welcher heutzutage fast in jedem Garten zu finden ist, stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum. Schon im Altertum wurde der Rosmarin als Kraut hochgeschätzt. Er war der Göttin Aphrodite geweiht und symbolisierte die Liebe und die Schönheit. Der Name “Rosmarin” kommt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie “Tau des Meeres”. Im ersten […]

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Juli 5, 2021
Rezeptidee

Ayurvedischer Fruchtsalat

Unsere Nahrung sollte im Sommer frisch und saftig sein, da uns die Sonne eher austrocknet. Ein ayurvedischer Fruchtsalat kühlt, nährt und stärkt trotzdem die Verdauungskraft. Rezeptidee ayurvedischer Fruchtsalat: 3 reife Früchte, zum Beispiel Mango, Banane, Aprikosen, Apfel, Birne, Traube in mundgerechte Stücke schneiden Granatapfelkerne und Saft von einem 3 cm langen Stück frischen Ingwer geraffelt […]

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