Retreats in St. Moritz
Ab 14.01.-19.01.24 und ab 29.01.-03.02.24
Ayurveda Kennenlernen
Kennen Sie Ayurveda? Oder denken Sie sofort an Ölmassagen und indische Küche? Ayurveda, die weltweit älteste Gesundheitslehre, hat ihre Wurzeln zwar im heutigen Indien, ihre Grundlagen lassen sich aber bestens in die westliche Hemisphäre übertragen, denn ihr Ziel ist universell: Balance.
14.01.-19.01.24 und 29.01.-03.02.24
Rejuvenation durch Ayurveda
Zeiten hoher geistiger, psychischer und physischer Beanspruchungen, zehren an unseren Kräften. Wohltuende und entspannende Anwendungen, Yoga sowie Meditation helfen wieder ins Gleichgewicht zu finden. Das 6-tägige Verjüngungsprogramm «Rejuvenation durch Ayurveda» verlangsamt den Alterungsprozess von Kopf und Körper. Entgiftung und Regeneration der Gewebe führen zu äusserer Schönheit, Yoga und Meditation zu innerer Balance.
15.01.-19.01.24
Yoga und Meditation mit Spezialgast Ben Rakidzija
Nicht zu wissen und den Geist leeren, anstatt ihn mit neuen Gedanken zu füllen. Eine Methode, um Ihr Nichtwissen zu kultivieren, ist Yoga, eine andere Methode ist die Zen Meditation. Mit dem reisenden Yogalehrer und Schriftsteller Ben Rakidzija lernen Sie eine neue und spannende Methode um Ihren Geist zu klären.
Entspannung pur
dipiù Spa St. Moritz
Das Angebot ist inspiriert vom Tessin, die Produkte bestehen aus Zutaten der Region. Der dipiù Spa des Hotel Giardino Mountain ist quasi: eins mit der Natur. Der Name dipiù bedeutet «mehr» und genau das können Sie erwarten. Massagen, Kosmetik, Fitness, Pool und Sauna sind dabei. Dazu kommen Ayurveda, Yoga oder Meditation. Alles für das innere Wohlbefinden – und die äussere Schönheit. Natürlich auch für Tagesgäste.
Therapeuten und Spezialisten
Das Team
Das Giardino-Team, unter der Leitung von Florence Steger, einer erfahrenen Ayurveda-Spezialistin, eidgenössisch diplomierten Komplementärtherapeutin, Prüfungsexpertin und Supervisorin, zusammen mit weiteren qualifizierten Ayurveda-Therapeuten, organisiert professionelle Retreats. Diese Retreats sind darauf ausgerichtet, Personen mit Befindlichkeits- und Gesundheitsstörungen nachhaltige Verbesserungen ihres Wohlbefindens zu ermöglichen.
Giardino Magazin
Erklärung, Herkunft, Ablauf und Umsetzung