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Verstanden
Giardino Seerose
Juli 26, 2024 6:05 am

Ayurvedische Ernährungsempfehlungen und weitere kühle Tipps für einen entspannten und angenehmen Sommer

Der Sommer ist da! Im Sommer tanken wir neue Energie und sind voller Tatendrang. Meistens brauchen wir auch ein bisschen weniger Schlaf. Das vermehrte Sonnenlicht hilft uns zudem, unsere Vitamin-D-Depots aufzufüllen und stärkt auch unser Immunsystem. Herausforderungen der Sommerhitze Ayurveda-Tipps für den Sommer Sommerrezepte Sommerliche Energie tanken – Ayurvedische Ernährungstipps und kühle Wohlfühlideen. Herausforderungen der [...] Jetzt Lesen
Juni 6, 2024 1:31 pm

Verjüngung und Langlebigkeit: Ayurveda’s Holistische Ansätze zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden

In unserer hektischen Welt bietet Ayurveda eine tiefgehende und ganzheitliche Perspektive auf Gesundheit, Verjüngung und Langlebigkeit. Diese über 5000 Jahre alte Wissenschaft verbindet Körper und Geist in einem harmonischen Gleichgewicht und zielt darauf ab, das Leben in seiner ganzen Fülle zu unterstützen und zu verlängern. Ayurveda legt besonderen Wert auf Prävention und die Erhaltung der [...] Jetzt Lesen
Dezember 28, 2023 8:00 am

Drei Vorsätze für das neue Jahr

Neues Jahr, neue Chancen: Wir kennen es alle, gute Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gemacht und ebenso schnell vergessen. Aber dieses Jahr wird anders, versprochen! Wir haben drei Vorsätze für Sie zusammengestellt, garniert mit praktischen Tipps, die Ihnen helfen, wieder in Ihre innere Balance zu finden. Lassen Sie sich inspirieren, denn mit einem [...] Jetzt Lesen
Juni 8, 2023 11:16 am

Faszinierende Faszien – Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpernetzwerks

Stellen Sie sich die Faszien als ein Netz vor, das jeden Muskel, jedes Organ und jeden wichtigen Teil Ihres Körpers umhüllt. Sie sind vergleichbar mit einem kunstvollen Spinnennetz, das alles zusammenhält. Doch Faszien sind nicht nur passive Strukturen, sondern sie beherbergen auch Schmerz- und Thermorezeptoren. Sie sind sensibel und verantwortlich für unsere körpereigene Wahrnehmung. Das [...] Jetzt Lesen
Zutaten einer ayurvedischen Mahlzeit
April 10, 2023 12:00 pm

Fit in den Frühling mit Detox – Zwei köstliche Rezepte zum Entschlacken

Der Frühling ist da und mit ihm erwacht nicht nur die Natur aus ihrem Winterschlaf, sondern auch unser Körper. Wir bereiten uns auf die warmen Tage und die längeren Stunden vor, die vor uns liegen. Deshalb ist der Frühlingsputz nicht nur für unsere Wohnung, sondern auch für unseren Körper von grosser Bedeutung. Jetzt ist die [...] Jetzt Lesen