Erklärung, Herkunft, Ablauf und Umsetzung
Ayurveda-Kuren als fernöstliche Heilkunst für Ihr Wohlbefinden
Geschätzte Lesezeit: 6 MinutenDer Start ins neue Jahr war gut? Sie fühlten sich frisch, voller Energie und Zuversicht? Doch nach dem kurzen Hoch, holte er Sie wieder ein – der Alltag. Beruflicher und privater Stress meldeten sich und es ging weiter wie bisher. Diese Situationführt zu einem inneren Ungleichgewicht und geht oft mit einer ungesunden Lebensweise einher. Höchste Zeit, eine wirksame Entspannungspause im Verlaufe des anstehenden Jahres fest einzuplanen. Das Zauberwort heisst an dieser Stelle: Ayurveda-Kur. Was genau eine Ayurveda-Kur ist, woher diese stammt, für wen sich diese eignet und welche Ayurveda-Kuren wir Ihnen exklusiv bei den Giardino Hotels anbieten können, erfahren Sie von unseren Ayurveda-Experten in diesem Artikel.
Einführung und Herkunft – Was ist eine Ayurveda-Kur?
Zielgruppe – Für wen eignet sich eine Ayurveda-Kur?
Unser Angebot – Ayurveda-Kuren @ Giardino
Rundum glücklich – Mit einer Ayurveda-Kur finden Sie Ihre Balance und Wohlbefinden wieder.
Einführung und Herkunft – Was ist eine Ayurveda-Kur?
Ayurveda ist ein Gesamtkonzept, bei welchem das Wohlbefinden und die Gesundheit im Fokus stehen. Der Begriff selbst kommt ursprünglich aus der altindischen Gelehrtensprache Sanskrit und hat seinen Ursprung in Indien und Sri Lanka. Gemäss der Definition setzt sich das Wort aus zwei Teilen zusammen: «Ayus» bedeutet Leben und «Veda» Wissen. Daher kann Ayurveda als die «Wissenschaft vom gesunden Leben» bezeichnet werden.
Ayurvedische Behandlungen entwickelten sich aus der traditionellen ayurvedischen Lehre seiner Ursprungsländer. Die Herkunft der ayurvedischen Behandlungen geht zum Teil bis auf das zweite Jahrtausend vor Christus zurück und bis 500 vor Christus lassen sich die ältesten Gesundheitstexte zurückverfolgen. Diese ursprünglichen Lehren wurden mit zunehmender Zeit immer weiter entwickelt. Daher wird das Konzept heute in der ganzen Welt angewandt und geschätzt.
Ziel einer Ayurveda-Kur ist es, mit ganzheitlichen Heilmethoden vor allem den Ursprung der Symptome einer Krankheit zu erkennen und diese anschliessend zu lindern. Die drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) werden wieder in das Gleichgewicht gebracht – denn dann gilt ein Mensch als gesund. Ein Ungleichgewicht kann beispielsweise durch eine falsche Lebensweise und äussere Umstände wie Stress, welcher gerade zum Jahresbeginn schnell entsteht, ausgelöst werden. Die Förderung der Gesundheit und des Gleichgewichts ist das A&O und steht im Fokus bei den Kuren.
Eine lange Tradition – Ayurveda-Kuren haben Ihre Wurzeln in Indien und Sri Lanka, mit dem Fokus auf Ganzheitlichkeit, nicht nur Symptomlinderung.
Zielgruppe – Für wen eignet sich eine Ayurveda-Kur?
Grundsätzlich eignen sich ayurvedische Kuren zur Vorbeugung und Stärkung des Immunsystems sowie zur Unterstützung bei verschiedenen Beschwerden und Krankheitsbildern. Dazu zählen:
- Magen-Darm Erkrankungen
- Stoffwechselstörungen
- Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Hauterkrankungen
- Atemwegserkrankungen
- Allergien
- Herz-Kreislauf-Beschwerden
- Schlaflosigkeit
- Innere Unruhe
- Migräne
- Befreiung von Umweltgiften und Schwermetallen.
Je nach dem Schweregrad der jeweiligen Krankheit oder der Symptome werden Ayurveda-Kuren mit einer Dauer bis zu sechs Wochen empfohlen. Aufgrund der verschiedenen Zwecke für eine Ayurveda-Kur, gibt es eine Vielzahl an unterschiedlichen Angeboten. Eines steht jedoch fest: Wer seinem Körper und Geist regelmässig etwas Gutes tut und sich die Zeit zur Regeneration nimmt, wird mit Widerstandsfähigkeit belohnt werden. Getreu dem Motto «In der Ruhe liegt die Kraft.»
Vielseite Einsatzmöglichkeiten von Ayurveda – Ayurveda-Kuren werden zur Gesundheitsförderung und bei Symptomen verschiedener Krankheitsbilder angewandt.
Unser Angebot – Ayurveda-Kuren @ Giardino
Sie sind überzeugt davon, dass eine Ayurveda-Kur genau das Richtige für Sie ist und Sie suchen ein Ayurveda Hotel in der Schweiz? Welcome Home bei Giardino! Wir bieten aktuell in unserem Hotel Giardino Mountain während der Wintersaison drei verschiedene Ayurveda-Kuren an. Während der Sommersaison werden Sie diese auch in unserem Hotel Giardino Ascona buchen können. Alle unsere Ayurveda-Kuren dauern mehrere Tage an. Sie beinhalten eine Einführung, sowie einmalige und tägliche Anwendungen, welche sich pro Kur unterscheiden. Lesen Sie selbst!
«Ayurveda kennenlernen» ist eine dreitägige Auszeit, bei welcher Sie erfahren, was Ayurveda innerhalb von kürzester Zeit bewirken kann. Es eignet sich für alle, die sich eine Auszeit nehmen möchten und einen Neuanfang planen. Dabei benötigt es keine Vorkenntnisse zum Thema Ayurveda. Das Programm beinhaltet eine leichte und mediterrane Ayurveda Küche, ayurvedische Anwendungen, tägliche Bewegung und Entspannungsmomente. Erfahren Sie mehr!
Im Hotel Giardino Ascona
Im Hotel Giardino Mountain
«Ayurveda Rejuvenation» ist eine siebentägige Auszeit, bei welcher sich alles um das Thema Alterung dreht, welche oftmals im fordernden Alltag schneller voranschreitet. Dieses Ayurveda-Programm eignet sich für alle, die dem Alterungs-Effekt entgegenwirken wollen und wieder zu Ihrem natürlichen Alter zurückfinden wollen. Das Programm beinhaltet eine ayurvedische Ernährung, gewebeverjüngende Anwendungen und achtsame Entspannung. Erfahren Sie mehr dazu!
Im Hotel Giardino Ascona
Im Hotel Giardino Mountain
«Ayurveda Detox» ist eine siebentägige Auszeit, bei welcher die Balance von Säuren und Basen im Körper wieder hergestellt wird, wenn diese durch Stress und ein Ungleichgewicht im Leben aus der Kontrolle geraten sind. Das Ayurveda-Programm eignet sich für alle, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität wiedererlangen möchten. Das Programm beinhaltet eine basenreiche Ernährung, Massagen, Wärmeanwendungen, Bäder und Bewegung sowie Yoga. Erfahren Sie mehr!
Im Hotel Giardino Ascona
Im Hotel Giardino Mountain
Für Beratungen und Anfragen steht Ihnen das Ayurveda-Team hier persönlich zur Verfügung.
Für jeden Typ das Richtige – Bei Giardino bieten wir Ihnen drei verschiedene Ayurveda-Kuren an, mit unterschiedlichen Behandlungszwecken.
Fazit
Um dem Stress und der Hektik zu entfliehen und die Batterien während des neuen Jahres im herausfordernden Alltag aufzuladen, eignen sich die Ayurveda-Kuren der Giardino Hotels hervorragend. Tauchen Sie ein, in eine ganzheitliche Ayurveda Auszeit für Geist und Körper über mehrere Tage.
In der Wintersaison können Sie unsere Ayurveda Retreats im Hotel Giardino Mountain buchen, und in der Sommersaison im Hotel Giardino Ascona.
Wenn Sie sich für das Thema Ayurveda und Yoga interessieren, Fragen haben oder eine Behandlung buchen möchten, dann wenden Sie sich gerne an unsere Ayurveda-Experten! Welcome Home @Giardino. Wir freuen uns schon auf Sie!
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